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七天学会时间管理

上传作者: 匿名 资料类别: 时间管理
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更新时间: 2009-09-26 17:39:24
所需C币: 2C币/年 (备注:包年会员不需C币)
所属学院:
企业商学院
导语

人生最宝贵的两项资产,一项是头脑,一项是时间。无论你做

什么事情,即使不用脑子,也要花费时间。因此,管理时间的水平

高低,会决定你事业和生活的成败。

每个星期有168 个小时,其中56 个小时在睡眠中度过,21 个

小时在吃饭和休息中度过,剩下的91 个小时则由你来决定做什么

——每天13 个小时。如何根据你的价值观和目标管理时间,是一

项重要的技巧。它使你能控制生活,善用时间,朝自己的方向前进,

而不致在忙乱中迷失方向。

我们将用7 天的时间,学习时间管理的基本原则,了解怎样才

能更有效地安排时间,减轻工作和学习压力。时间管理能帮助你制

订出有效的时间表,减轻压力和忧虑,最大限度利用时间。不用担

心,时间表不会让你变成机器人,相反,它能使你享受自觉支配时

间的自由感。

完成课程以后,你将能:

·明确时间管理的五个步骤

·了解时间管理中,“价值”和“目标”的含义

·确认和区分不同类型的任务

·制订有效的日程表

在开始学习之前,请对以下几点多加注意:

7 天学会高效管理时间第2页

学习如何学习学习如何思考学习如何记忆

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