人生在世，总有这样那样的欲念和奢求、困顿与不舍，我们总给自己定太高的目标，规划太完美的前景，我们强求、放不下、难以忘怀，人生就在诸多这样的状态中变得疲惫和失去光彩，但这是我们真正需要的吗？那些梦寐以求的快乐和自由哪里去了？本书将就此向你讲述人生真正需要的状态和智慧：淡定、舍弃、抛却……减少过多的欲望和诉求，生命就会快乐许多。