美国最具影响力的情感关系导师范赞特以“爱之屋”来比如情感关系，不同的情感状态分属不同的楼层：地下室  情感生活一团糟，仿佛置身阴暗潮湿的地下室。根本不知道存在问题，为自己的不快乐责怪别人，不明白自己为什么总是遇不到对的人。一楼  知道自己的情感生活出现了问题，但不肯正视问题。二楼  知道自己应该做些什么来挽救情感关系，但往往因为逃避、不懂得处理自己的感受，或没有弄清自己的真实期望，而爱上不该爱的人。三楼  学会用新的行为模式处理自己的情感问题。尊重自己的感觉，也宽恕他人。阁楼  无条件地爱自己，并据此建构与他人的情感关系。为情所困的人们，怎样做才能登上幸福常驻的阁楼？本书通过分析现实生活中典型的情感案例，帮助你清除爱之屋中经年累月堆积的情绪包袱，摒弃对爱与被爱根深蒂固的错误观念，审视错误的爱、误人歧途的爱，以及各种伪装成爱的事物，告诉你如何处理自己与自己、自己与伴侣之间的关系。经过这一番反省、清理、更替，我们便可顺利地登上爱之屋的阁楼，发现更完美的自我，寻找到真爱。