一)心理建设：要把时间管理好，基本上要先作自我心理建设。

（1）欲望：

您要有把事情做好、时间管理好的强烈欲望；

：（2）决定：

决定达成作好时间管理的目标；

：（3）操练：

时间管理是一种技巧，观念与行为有一段差距，必须经常地去演练，才能养成良好的习惯；

：（4）决心：

下定决心持续学习，直到能运用自如。