大学生在职业规划与求职中的大部分问题，分为知彼、知己、目标、行动几大部分。“知彼知己，百战不殆”，这句话用于职业规划同样适用。

作者创办的威士敦是国内为数不多的几家以职业咨询为主业的公司之一，她为400多位职场人士提供过职业咨询服务、具有卜内门太古漆油、上海电气集团、上海复旦大学等几十家单位的咨询与培训经验，并且是《前程》、《新民晚报》、《女友》、《悦己》等十几家报刊杂志的职场专栏顾问与作者